Come molti di voi sapranno già, dormire vicino a chi russa tutta la notte comporta un fastidio continuo ed una notte insonne provocando nervoso e stanchezza.
Per questo motivo un recente studio svolto dagli scienziati del Imperial College di Londra ha evidenziato di quanto sia dannoso per la propria salute, dormire vicino a chi russa.
Per affermare questo questi professionisti hanno condotto uno studio mirato e molto efficacie: hanno monitorato 140 volontari che vivono vicino all’aeroporto di Heathrow e in altri aeroporti europei. Questo esperimento ha portato alla luce di come il rumore del “russare” abbia lo stesso impatto del rumore di un aereo mentre decolla o atterra e fa alzare la pressione sanguigna a livelli pericolosi per il proprio organismo.
Anche se potrebbe sembrare strano, non è la tipologia di suono a dar fastidio ma il suo volume, continuità e picchi alternati e fastidiosi.
Uno degli specialisti che hanno condotto l’esperimento – il Dottor Lars Jarup del Dipartimento della salute ed epidemia di Londra – ha dichiarato che è durante la notte che i rumori sono molto più alti e possono comportare numerosi disturbi, soprattutto alla pressione sanguigna e al cuore. Seppur – oramai – ogni soggetto sia abituato a quelli che sono i rumori del traffico notturno, un incidenza come quello dell’aereo o del “russare” ha un impatto molto più difficile da tollerare.
Nello stesso modo, Ellen Mason infermiera di uno dei reparti specializzati in cardiologia della British Heart Foundation, ha dichiarato di quanto questi studi siano rilevanti ma che questi rumori non sono gli unici ad incidere sulle problematiche del cuore: infatti anche un’alimentazione non corretta incide maggiormente su insonnia, irritazione e inalzamento della pressione sanguigna.
Ma allora, quali sono le soluzioni per chi ha un partner che russa tutta la notte? Secondo il Professor Graham McGregor – esperto in patologie del sangue – l’acquisto di una particolare pianta di Ananas potrebbe aiutare e molto.
Questa pianta è venduta dalla ASDA ed ha un costo di circa 12 dollari ed è promossa ed utilizzata dalla NASA: ha un ottimo odore di ananas e produce ossigeno tanto da andare ad ossigenare i tessuti, rilassare e fare in modo che i russatori seriali stiano in silenzio.
