Janice Lorraine è la nonna del bodybuilding ed è una delle più forti che esistano.
Negli anni novanta si ritira dalla sua carriera di psicologa e decide di fare qualcosa per se stessa, cercando di tenere mente e corpo impegnati. Un giorno, mentre esce dalla palestra dopo un allenamento normale, vede una signora anziana al parcheggio che non poteva camminare da sola e sembrava quasi smarrita: questo le ha fatto pensare di come il corpo si possa “sgretolare” in poco tempo, se non allenato.
Grazie a questa immagine Janice Lorraine decide di allenarsi e diventare la nonna del bodybuilding allenandosi ed alimentandosi come i migliori campioni del mondo.
Segue un’alimentazione a regime crudo basato su proteine e vitamine adatte allo sviluppo della muscolatura e al giusto apporto giornaliero di cui un vero bodybuilder necessita. Il suo scopo primario non è voler competere con uomini e donne più giovani e forti, ma lanciare un messaggio a tutte le persone che credono di essere troppo vecchie per fare sport o qualsiasi altra cosa.
Avere 75, per Janice Lorraine, non è un limite ma una sfida che si può vincere allenando continuamente mente e corpo. Cosa ne pensate di questa donna? Aspettiamo i vostri commenti.
